Recuperación Postvacacional: Cuidados y Estrategias para un Regreso Saludable
04-09-2023
Tras unas merecidas vacaciones, la vuelta a la realidad suele ser un choque para nuestra salud física y mental. La rutina diaria, los compromisos laborales, el estrés y las responsabilidades pueden generar lo que popularmente se conoce como "depresión postvacacional". Además, los excesos del verano, como las comidas abundantes, el sedentarismo y la exposición excesiva al sol, pueden dejar huellas...
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